SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • pomocy zero przyrostu sily w klacie ...

    Post
    Trening dla początkujących

    mlkv Nie mam zamiaru z toba dyskutowac, bo po prostu nie ma z kim, napisałem ci jasno, nie uzasadniłeś swoje wypowiedzi pisząc jedynie glupoty. Więc milcz, jeśli nie masz zamiaru wnieść nic sensowenego do postu. .XmlodyX. Skombinuj poręcze (2 krzesla nawet) Pompki na poręczach wersja na klatke to nie to samo co wersja na triceps. Nogi do przodu, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2008-12-30 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ciała ? moze to dziwne ale uzywam tego co baby, wrzucam sobie veet'a.. taki krem smarujesz w miejscu gdzie masz futro, czekasz 5-7minut i taka szpachla po prostu zbierasz wlosy.. same odpadaja, aż sie zdziwilem. nie jest drogie w sumie a na kudły z klaty/brzucha w sam raz. moge polecic jesli ktos nie chce sie meczyc z depilatorami, bo to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2011-11-09 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprecyzowanie Celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do smażenia olej kokosowy, smalec lub masło klarowane. Okej, czyli jeśli zamienię olej rzepakowy na kokosowy rafinowany do smażenia to WSZYSTKO w jadłospisie jest ok czy coś do poprawki ? Nie będę wklejał znów zdjęć, po prostu zamienię oleje. Ten będzie dobry ? ALLNUTRITION OLEJ KOKOSOWY RAFINOWANY

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2018-09-29 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma Ci zaszkodzic? Co to hormon jakis? I po co piszcie takie bzdety typu 9 miesiecy? Jak masz pieniadze zeby oplacac silke, diete i masz jeszcze na kretke to sobie szamaj. Tyle zebys przestrzegal pozostalych bo ci sie ta kreatyna po prostu zmarnuje. Staz tu nie ma nic do rzeczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2006-01-10 23:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL

    Post
    Doping

    [...] po raz kolejny zamiast leciec raz na turze wole 3 cykle na mecie, co dalo by na pewno lepszy przyrost niz jeden raz na turze. oczywiscie to tylko moje zdanie, bralem i po prostu tak oceniam ten srodek. acha pakosmen, 50 mg jest wystarczajace? chyba dla wiora 60kg Krzyk tylko za ta kase moge miec 3cykle na mecie wode pozniej zbije i jest git [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2011-03-14 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mówiłem że ukatrupie? Trenuję od 6 miechów. Jestem po prostu słabo zadowolony z siebie i czuję, że mógłbym więcej osiągnąć dlatego taki plan.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-07-04 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarKos, wiem o co chodziło, po prostu front z z wyskoku, uderzany podbiciem, tak? Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-02-05 16:00:34

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2012-02-05 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiar praktykować i raz na jakiś czas jeden dzień w miesiącu kiedyś miałem sobie poświęcić właśnie na to żeby nie jeść nic przez 24 godziny ale na razie Skończyło się po prostu na chęciach może po Nowym Roku przetestuje żeby faktycznie organizm nieco odpoczął i wtedy będę bazował sobie jedynie na wodzie a jeżeli mowa już o dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2023-12-24 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs w dziale - podciągania na drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    pule na konkurs mamy ograniczoną, więc rozbijanie tego na kilka kategorii bedzie sie wiazalo z tym ,ze nagrody beda symboliczne lub po prostu dla zwycięzców np. kazdej z 3 kategorii chodzi glownie o zachecenie ludzi do podcaigania sie ,a takze do tego aby wpisywali sie czesciej do tematu z wydarzeniem, tam niestety nie mozna dac nagrody dla tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-03-13 11:28:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nowy rok.... nowe postanowienia....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lutego myślę że znowu zaczne pojawiać się an siłowni' hmm... dlaczego tak poozno? po co to odwlekac? w wiekszosci przypadkoow da sie wygospodarowac chwile na trening - po prostu trzeba przestac sie tloomaczyc, ze odleglosc, ze ...etc "wolę coś zacząć w domu... tylko co i jak zacząć, by wysiłek nie szedł na marne..." dobrym wyjsciem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2004-01-04 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej dzięki, będę pamiętał, bo zawsze zachowuję zimną krew podczas solówki/sparingu i nie idę na " pałe " tylko wyczekuje moment, ale to solówka nie będzie. Podejdę po prostu pogadam z nim razem z tą przyjaciółką a jak coś głupiego odpowie to polecą dwa proste i jedno kopnięcie i po zawodach. Chociaż się na to nie nastawiam, bo już raz prawie się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2013-02-21 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek kostny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że ćwiczenia siłowe zgrubiają kości, jak to jest? martwy ciąg odpada, przysiady z obciążeniem też, niechce żeby nasady kości długich siezrosły, jak to jest? one szybciej po prostu "dorastają" czy kostnieją przy obecnych wymiarach? robie ćwiczenia nie obciażające kręgosłupa czyli staram się ograniczac wyciskania na barki, mcjak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2008-01-25 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmienia swojej ogólnej kanaryki jeżeli nie dodaje żadnych dodatków, w przypadku oleju w sprayu możesz sobie darować doliczanie czegokolwiek A jeżeli chodzi o pierś to po prostu ona zmieni swoją masę ogólną ponieważ posiada w sobie wodę która wyparuje/zostanie na patelni, ale jej kaloryka będzie cały czas taka sama dlatego ważymy produkty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2023-05-12 07:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to nie wiem czemu myslicie ze ten chlopak jest poczatkujacy. Wymieniono tytuły mistrza Białorusi w MT i świata w KB przy nim wiec pewnie szalał jako junior. Oczywiscie jezeli te tytuly sa prawdziwe. Ta walka jest po prostu całkowicie ustawiona I strasznie się miział ten tajbokser, ciosy zadawał na 30%.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2007-02-27 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Gustownych Wypowiedzi na SFD!! Właśnie w kierunku takich wypowiedzi jak przed chwilą Searme napisałem wcześniejszy post. ThaiBoxer nie był wcale cieniasem, on po prostu POKAZYWAŁ techniki i dlatego też może nie wykonywał ich w superperfekcyjny sposób, ale jak dla mnie widać było że typ wie co i jak. Jodan, naprawdę zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2007-02-28 01:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna przy saa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie licze ze nagle zyskam 10kg miesni i przy okazji wyrzezbie sie,cwicze od kilku lat i po prostu wiem ze to niemozliwe nawet przy uzyciu saa.Chce jednak zmienic nieco proporcje miesnie//tluszcz i mam nadzieje ze aeroby,dieta,saa mi w tym pomoga mam dosyc dobra kondycje,przeplyniecie 70 czy wiecej basenow bez przerw na odpoczynek nie sprawia mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2004-12-14 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tiger Energy Drink - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    oni po prostu wąchają wywar ze swoich starych skarpetek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17558 Data: 2009-07-05 00:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny kształt brzucha , wklesle boki - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj jakieś sensowne zdjęcie bo po tym to niewiele widać. Przypuszczam jednak, że po prostu masz sylwetkę jak przeciętny dziś nastolatek czyli jesteś szczupły. Trzeba zacząć trenować i sensownie się odżywiać bo to są elementy niezbędne do tego żeby coś w tej sylwetce zmienić na plus. Jeśli będziesz mógł chodzić na siłownię to trzeba ogarnąć sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2020-06-28 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48 w biku :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ile ma tylko zeby pobrechtac... A razem to mamy w bicepsach 60,5cm (on ma 24) no i... pomyslałem ze waro zrobic posta z naszym zdjeciem gdzie jego 24x2 = 48 < === i tyle jest w tytule... Pozdrawiam Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2003-08-24 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris Tribulus Aminostar

    Post
    Aminostar

    Witam, niedawno kupiłem Tetris Tribulus Aminostar i po 4 dniach stosowania spadło znacznie libido. Po prostu teraz nie dochodzę. Wcześniej wszystko było w porządku. Mam 19 lat. Wie ktoś co może być przyczyną ? Nie wiem czego oczekujesz od tego typu produktów w tym wieku... Jeśli już po 4 dniach odczułeś znaczny spadek libido to troche nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2011-11-12 15:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)